[...] ilosci do zakupienia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img831.imageshack.us/i/zdjcie0175k.jpg/ Wiek: 180 Waga: 105 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja + sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : bialko kreatyna odzywki wegl-bialk animalpack Uprawiane inne sporty: trohe boksu stosowane wcześniej [...]
[...] Superka 50 mg e3d jak to wygląda?? odrazu prosze o rozpisanie odbloku pozdrawiam z gory przepraszam jesli cos tu pomieszalem ale 1 raz chce zrobic z gory dobrze zaplanowany cykl z odblokiem Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 104 Wzrost: 186 Obwód klatki: nw Obwód ramienia: 45 Obwód talii: okolo 93 :( Obwód uda: 69 Obwód łydki: 45 [...]
Witam, co sądzicie o połączeniu tytułowych odżywek w 2 cykle. Mianowicie widzę to tak: na pierwszy cykl 40 dniowy: -rano: green magnitude - po treningu: HP /w dnt. w godz. ok. treningowych GM zostąło by połowa puchy, wiec na kolejny cykl 40 dniowy -rano: mono -po treningu: GM /w dnt. w godz. ok. treningowych chodzi mi tylko o to czy warto to [...]
panowie,kolega ktory wyglada juz jak slon chce zrobic kolejny cykl i wygladac jak orka.ostanio bral cos takiego boldka 300mg/e7d,susta 250mg/e3d,anapolon 20 tab-co dzien jedna.wazy gosciu ok. 120 kg,177cm wzrostu,lapsko 48-49cm,cwiczy od urodzenia chyba,wczesniejsze cykle opieraly sie glownie na dece,omie,prolo,winie;co do diety to nie trzyma [...]
witam no wiec od stycznia planuje następujący cykl aakg z trecka shock therapy no i moze No shotgun do tego kreatyna i własnie tu moje pytanie : ostatni cylk na krecie robiłem ok 6 miesiecy temu teraz bedzie to mój 5 cykl kreatynowy wiec zwykłe mono raczej juz sie nie nadaje i tu pytanie do was co polecacie ? oczywiscie na uzupełnienie [...]
Na poczatku chcialem pozdrowic wszystkich uzytkowników ktorzy zainteresowali sie tym tematem. Mam kilka srodków i chcé pociagnac cykl 10-12 tyg na suha mase i sile. Moze najpierw nakresle jak ja to widze a pozniej prosil bym o wasze wskazowki i opinie na ten temat i oczywiscie korekcje moich bledów poniewaz nie mam az tak mocnej wiedzy by sam [...]
Witam chcialbym zaczac od jutra cykl Winko z boosterem tescia Daa. Pewnie wiele osob powie ze to nie ma sensu ze lepszym rozwiazaniem byloby winko prop lub winko deca. Ale chcialbym zdam wam relacje z tego cyklu bedzie to moj pierwszy cykl z uzyciem Ssa dlatego wlasnie wybralem winko i booster co by podniosl troche tescia.Dieta 2-2.5g bialka na [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg: -przysiad: mam pytanie planuje wejsc na cykl poczatek taki jak zawsze deka plus tesc w tym przypadku deka i susta 1-16 deka i 1-16 susta potem chce wziasc anapolon z propem zeby na koniec jeszcze zlapac pare kilo [...]
[...] 2. WAGA:87 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:114 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat w tym 1 rok przerwy na wojsko 6. DIETA:w miare mozliwosci ;) ale na cyklu bedzie dopieta -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare czysta masa miesniowa 10. OSTATNI [...]
[...] cialo po treningu. Pewna osoba powiedziala mi ze stosuje za ostre treningi wiec chcialem zapytac czy przy moim stazu ten trening jest ok? Za Tydzien wchodze na 8 tygodniowy cykl xp+clout+mono i chce ulozyc sobie plan i nie wiem ktory bedzie najlepszy do budowania suchej masy. oto plan: 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ [...]
Witam, ponad 2 miesiące temu rozpocząłem diete na masę. Mam za sobą już jeden cykl kreatynowy 6 tygodniowy i powoli zbliżam się do następnego cyklu. Podczas przerwy zauważyłem brak przyrostu, co spowodowane było niedopilnowaniem diety, dlatego postanowiłem przygotować ją jeszcze raz i proszę o ocenę, gdyż mam wątpliwości co do ilości tłuszczy (w [...]
[...] 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 70/179 4) staż treningowy: ...gdybym ćwiczył z głową, systematycznie to już bym wyglądał niczym Bóg...obecnie 'na poważnie' drugi miesiąc 5) cel cyklu: obecnie zwiększenie siły i masy, a następnie co istotniejsze utrzymanie efektów do czasu testów na studia 6) stosowane już wcześniej suplementy: kiedyś carbo po [...]
[...] jakie polecacie bialko zeby zbudowac jak najwieksza suchą mase w miesiac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna (1 raz w tygodniu) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
[...] OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag :190 przysiad : nie robiłem na maxa PYTANIE: kumpel rozpisał mi taki cykl: 1-3 6-8 meta 30mg ed 5-6 wino 50mg ed 1-4 susta 500mg na tydzien 5-8 tesc 500mg na tydzien 1-2 500mg e7d deca 3-8 250mg e7d deca czy podany cykl jest ok?? a na odblok [...]
[...] łydki: BD Staż na siłowni: 3,5 ROKU Ilość spożywanego białka: 2,5G/1KG Ilość spożywanych węglowodanów: OK. 6G Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5G Opis przebytych cykli sterydowych: BRAK Trening: UKŁADAM SOBIE PLANY 8TYG, ALE CZĘSTO ĆWICZĘ INTUICYJNIE, ZNAM JUŻ NA TYLE SWÓJ ORGANIZM Cel cyklu: MASA, TŁUSZCZYK NIEMILE WIDZIANY... :p [...]
Siema, Udało mi się spaść do zera a nawet dalej i postanowiłem wrócić na bombę, możliwe, że już na stałe.. zobaczymy jak pozwoli zdrowie. Ostatni, roczny, cykl zakończyłem z uwagi na upierdliwą kontuzje troczka nadgarstka, która uniemożliwiła mi zawiązanie buta przez pół roku a tym bardziej trening. Mam jeszcze spory zapas wynalazaków i pewnie [...]
[...] piątek - rano brzuszki 6. sobota, niedziele będę się starał biegał ale nie zawsze jest to możliwe, rano brzuszki co do supli i tu mam dylemat bo się nie znam na tym: co polecicie na ten cykl redukcji, jakie białko, witaminy, coś na stawy? później po mc. dodatkowo jaki spalacz...???(możliwości finansowe 500-600 zł) proszę o pomoc w tym temacie.
Mam 20 lat cwicze od 2,5 roku i przestałem rosnąc. Mam 186 cm wzrostu i waże 85 kg. Mimo usilnych staran nie moge nic urosnąć. A teraz pytanko czy po skończeniu jednego cyklu metanabolu spadne na masie do pozycji wyjsciowej czy mi zostanie to co wypracuje dzieki sterydowi. czy jeden cykl mietka ma duzy wpływ na stan zdrowia? Jest sens robic jeden [...]
Witam, Po 2latach treningow suplementow, diety stwierdzilem ze czas na jakis cykl. Lecialem raz na metce dawno temu. Co najlepiej na początek , z czym, ile tyg, jaki odblok ? Myślalem nad enanem 20sztrzałow, 200wina, nolva podreka, oblok HCG lub clom? Czekam na ciekawe odpowiedzi, rady, ułozenie cyklu? Wklejam Ankiete i pozdrawiam. Witam, najpierw [...]
Witam Ćwicze juz 4 miesiace Na poczatku bralem mono kreatyne ( troche przesadzilem bo cykl trwal 2 miechy a dawkowanie po 18g dziennie) Oprocz tego stosuje diete na mase uzupełniajac ja gainerem i aminokwasami. Udało mi się już przytyć 10 kg ( w tym niestety duży % tłuszczyku) Chce teraz zaczac drugi cykl kreatyny ale nie wiem jaką kupić mono [...]
